En plan

Ukas plan. Det er viktig med en plan, og her er min planlegging for uka når det gjelder trening. Kanskje ikke så lett og se hva som står, men her er'n
Mandag: Eget styrkeprog, BoxMix (gruppetime), Bevegelighet (Gruppetime)
Tirsdag: Intervaller på mølla. 20 x 45/15 m/fartsøkning
Onsdag: løpe 5 km ute (Jeg skal være med på Jentebølgen om en måned, og da må det øves :) )
Tordag: Puls (Gruppetime) Eget styrkeprog
Fredag: fri (evt. Sykkeltur)
Lørdag: Eget styrkeprog.
Søndag: fri
I tillegg til dette, kommer mye tøying :) tror det blir en bra uke, og håper kroppen min blir med på dette. Det bør vel gå bra så lenge Frk. Mørk spiser bra og sover godt og nakke>/skuldre/armer ikke blir for kranglete. :)

Ha en superduper uke!!